Aguas de sabores

A lo mejor soy rara, o a lo mejor soy más normal de lo que creo, no sé…decidme vosotros.

El caso es que a mí el agua tal cual no me gusta, a ver…no me malinterpretéis, cuando hace calor o acabo de hacer ejercicio no hay nada más refrescante que beberte un vaso de agua bien fresquita, pero yo me refiero a beber agua más a menudo.

Siempre se ha dicho que hay que beber mucha agua para estar bien hidratada pero ¡a mí se me olvida! Y empiezo a darme cuenta de cuál es la razón, y es porque el agua no me gusta.

Sí me gustan los refrescos, tés y batidos, pero obviamente beber eso todos los días no es muy saludable, por lo que empecé a darle vueltas a algún método para beber agua “sin que fuese agua” para así mejorar mi salud y mi hidratación.

Casualmente, poco después de tomar esta decisión, cayó en mis manos un libro del cocinero Jamie Oliver (soy super fan) y vi que él había una sección llamada “Aguas aromatizadas”, y era justo lo que buscaba. Te explica los distintos tipos de agua que puedes realizar añadiéndole sabores de frutas, hierbas, verduras…y por ahora no he tenido la necesidad de sustituirlas por refrescos, así que si tu eres de los raros como yo a los que no le gusta el agua, toma nota de las siguientes recetas de aguas de sabores:

AGUA REFRESCANTE:refescante

  • 1 manzana
  • Pepino
  • Hojas de menta fresca

 

 

 

 

 

AGUA CÍTRICA:citrico

  • Limones cortados
  • Naranjas cortadas
  • Hojas de menta fresca

 

 

 

 

 

AGUA DULCE:dulce

  • Sandía troceada
  • Hojas de albahaca fresca
  • Zumo de lima

 

 

 

 

 

AGUA TROPICAL:tropical

  • Pepitas de granada
  • Jengibre rallado
  • 1 lima cortada

 

 

 

 

 

MI FAVORITA ¡me encanta!

  • 1 manzana roja cortada en rodajas
  • Palitos de canela

 

 

 

 

 

 

 

Espero que os gusten mis “aguas de sabores”. Si tenéis otras recetas distintas no dudéis en compartirlas en comentarios. Me encantaría saber los trucos que usáis para manteneros hidratados ¡Me haríais un gran favor!